SANGO PILATES

忙しい毎日を頑張る40代・50代の女性へ
家事や仕事、介護などで蓄積する疲れ、肩こり・腰痛、そして疲労感や尿漏れのお悩みはありませんか？
「年齢的に仕方ない」と感じていた不調も、正しいケアを続けることでしっかり改善が期待できます。

新しいスタートを応援します
40代・50代からの健康習慣づくりを始めたい方も大歓迎です。
SANGO PILATESでは「自分を大切にする時間」を大事にしながら、毎日がより軽やかで楽しくなるきっかけをサポートします。

身体と心を整える特別な場所
忙しい日々の中でも無理なく身体と心をリセットできる空間です。
ケアを後回しにしがちな方でも、ここなら安心して自分に向き合うことができます。

初めてでも無理なく始められる
運動が得意でなくても大丈夫です。マシンが筋肉や関節の動きを手伝ってくれるので今まで運動に苦手意識のあった方でも無理なく始められます。また、一人ひとりのペースに合わせたレッスンで、看護師資格を持つインストラクターが身体の仕組みに基づき丁寧にサポートします。
楽しみながら身体を整えて、新たな自分を実感してみませんか？

新しい自分に出会うきっかけに
疲れた身体と心を解放し、より充実した毎日を手に入れる第一歩をSANGO PILATESで踏み出しましょう。これからの人生を、さらに豊かに彩るスタートを応援いたします。